Tee (Aufguß)

Tee Der normale Tee namens "Aufguß" ist die verbreitetste Form Heilkräuter zu genießen.
Er bietet sich bei den meisten Kräutern und Kräutermischungen an. Getrunken wird er dann in kleinen Schlucken, damit er gut wirken kann. Ob ein Kräutertee gesüßt oder ungesüßt genossen werden sollte, darüber gehen die Meinungen auseinander. Man kann ihn übrigens auch mit Honig süßen, was vor allem bei Husten noch eine zusätzliche Heilwirkung hat.

  1. Nimm etwa 1 TL Kräuter pro Tasse
  2. Lass Wasser aufkochen
  3. Gieß das kochende Wasser über den Tee
  4. Lasse den Tee ca. 10 Minuten bedeckt stehen
  5. Seihe den Tee ab
  6. Trinke ihn in kleinen Schlucken

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