Trockene Haut


  

Hauttrockenheit ist nicht nur ein kosmetisches Problem, denn trockene Haut kann spannen und jucken.

In schweren Fällen von Hauttrockenheit kann sich sogar eine Neurodermitis entwickeln.


Steckbrief

wissenschaftlicher Name:

Xerosis cutis

Symptome:

Trockene Haut wird empfindlich und spannt, häufig verbunden mit Juckreiz.

Sie sieht rauh, glänzend oder rissig aus, manchmal gerötet oder schuppig. Auch Falten können sich bei trockener Haut bilden oder verstärken.

Die trockene Haut neigt zu Entzündungen.


Ursachen:

Trockene Haut kann viele Ursachen haben.

Anlagebedingte Hauttrockenheit

Manche Menschen neigen schlichtweg zu trockener Haut. Die Fett- und Feuchtigkeitsregulierung ist bei ihnen gestört.

Bei solchen Menschen kann es als Folge der trockenen Haut zu Neurodermitis oder anderen Ekzemen kommen.

Wenn man zu einer Kosmetikerin geht, kann man vor der Behandlung das Problem der trockenen Haut ansprechen. Kosmetikerinnen sind darin geschult, solche Hautprobleme fachkundig zu behandeln.

Altersbedingte Hauttrockenheit

Bei zunehmendem Alter wird die Haut immer trockener.

Die natürliche Regulierung der Hautfeuchtigkeit und des Fettgehaltes funktioniert nicht mehr richtig.

Auch zu Juckreiz kann es bei altersbedingter Trockenheit der Haut kommen.

Die typische Faltenbildung der Altershaut wird auch durch Trockenheit verstärkt.

Siehe auch: Krankheiten: Altershaut

Neurodermitis / Psoriasis / Andere Ekzeme

Trockene Haut ist die Vorstufe oder ein Leitsymptom von verschiedenen Ekzemen.

Ausser der Behandlung innerer Ursachen sollte man man diesen Ekzemen auch das Symptom der trockenen Haut behandeln.

Siehe: Neurodermitis

Vitaminmangel

Mehrere Vitamine, vor allem Vitamine der B-Gruppe werden für eine gesunde Haut benötigt.

Ein Mangel dieser Vitamine kann unter anderem zu trockener und rissiger Haut führen.

Folgende Vitamine können bei Mangel Hauttrockenheit zur Folge haben:

  • Vitamin A
  • Vitamin B-Gruppe
  • Biotin

Siehe auch: Überprüf, ob du Vitaminmangel hast.

Übermässige Pflegemassnahmen

Zur Reinigung der Haut ist es zwar wichtig, sich zu waschen.

Aber bei Neigung zu trockener Haut kann es sehr schädlich sein, zu lang, zu heiss und zu oft zu baden oder zu duschen. Auch der ausgiebige Gebrauch von Reinigungsmitteln kann die Haut stark austrocknen.

Bei trockener Haut sollte man also möglichst nur kurz duschen und auch nur mässig warm.

Am besten ist es für die Haut, wenn man kurz und kalt duscht, ohne Duschgels. Man kann sich durchaus an kaltes Duschen gewöhnen, nur zum Waschen von langen Haaren ist es ungeeignet.

Für trockene Haut hat kaltes Duschen ganz hervorragende Wirkungen. Ausser dass der Schutzmantel der Haut erhalten bleibt, leitet das kalte Wasser auch Hautspannungen und Juckreiz ab.

Äussere Faktoren

Trockene Luft, vor allem im Winter in beheizten Räumen, aber auch kalte Luft draussen, können trockene Haut verursachen und verstärken.

Auch Sonnenbäder können die Haut austrocknen.

Putzmittel und andere chemische Substanzen, z.B. auf Baustellen trocknen Hautstellen, die damit Kontakt haben auch stark aus.

Innere Erkrankungen

Manche innere Erkrankungen haben trockene Haut als ein Symptom.

Hier wäre vor allem der Diabetes zu nennen.


Therapie / Behandlung:

Video

Ein Video zeigt, wie man eine Creme gegen Juckreiz selber machen kann.

Dauer: 3 Min 17 Sek


Bei Youtube anschauen

Zur Video-Seite der Juckreiz-Creme mit Anleitung (Transscript des Videos)


Kräuter:

Besonders wichtige Kräuter gegen Hauttrockenheit


Produkttipps


Weitere Kräuter gegen Hauttrockenheit


Fette Öle:


Ätherische Öle:


Schulmedizin:

  • Harnstoff
Harnstoff ist ein normaler Bestandteil der Haut. Er bindet Feuchtigkeit und verhindert dadurch Hauttrockenheit.

Bei trockener Haut und Neurodermitis befindet sich sehr viel weniger Harnstoff in der obersten Hautschicht.

Daher hilft Harnstoff in Cremes bei trockener Haut.

Bei akuten Entzündungen sollte man Harnstoff jedoch nicht auf die Haut auftragen, da der Harnstoff sonst hautreizend wirkt und brennen kann.


Verhalten:

Luftbefeuchter

Gegen trockene Heizungsluft hilft ein guter Luftbefeuchter.

Richtig gute Luftbefeuchter kosten zwar zwischen fünfzig unf hundert Euro, aber sie schaffen es, mehrere Liter Wasser pro Tag zu verdampfen. Soviel Verdampfung ist auch nötig, um die Luftfeuchtigkeit in einem ganzen Raum ausreichend zu steigern.

Ausserdem sollte man sich ein Hygrometer (Gerät zum Messen der Luftfeuchtigkeit) anschaffen, um den aktuellen Stand der Luftfeuchtigkeit überprüfen zu können.

Eine gute Luftfeuchtigkeit beträgt rund 60 Prozent. Zwischen 50 und 70 Prozent sind akzeptable Luftfeuchtigkeits-Werte.

Cremes

Bei trockener Haut, vor allem nach dem Duschen oder Baden, ist es meistens nötig, die Haut einzucremen.

Wichtig ist auch eine gute Gesichtspflege. Man sollte zwischen Tagespflege und Nachtpflege unterscheiden, wobei die Nachtcreme fettreicher sein sollte als die Gesichtscreme für den Tag.

Dazu sollte man nach Cremes suchen, die einem sehr angenehm sind, damit man sie gerne immer wieder benutzt. Für unterschiedliche Situationen und Lebensphasen kann es auch sein, dass man unterschiedliche Cremes, Salben oder Lotionen braucht.

Günstige Wirkstoffe in Cremes für trockene Haut sind unter anderem: Sheabutter, Mandelöl, Jojobaöl, Aloe vera Produkte.

Siehe:


Siehe auch:

Bei unseren Partnerprojekten finden Sie weitere Informationen über trockene Haut und zugehörige Erkrankungen.

Disclaimer: Frage Deinen Arzt oder Apotheker
Der Besuch dieser Seite kann nicht den Besuch beim Arzt ersetzen.
Ziehe bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden unbedingt Deinen Arzt zu Rate.


  


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